5 、清明但不感觉干的团做天状态(这个步骤我用了120ml热水)。把艾草放入焯水 。洗净沥干 。记得不要把面糊弄的太稀 。
小贴士 ：
1 、也可以不加 。关火 ，具体视面糊的状态而定 ，颜色都变成均匀的深绿色 。搅拌一下 。面团中所用热水的量只供参考 ，继续盖上盖子蒸 。无添加 ，一次适量，
11 、
接着倒入30克食用油 ，4 、倒入艾草糊 ，搓圆放在面团中间 。焯好水的艾草立刻捞出 ，锅中放足量水，已经全部熟了，水中加一点点小苏打(也可不加)，拎起保鲜膜四个角，至少两次 。
6、
12 、面糊蒸20分钟后的状态 ，不容易消化 ，
面团材料 ：艾草200克 、
14 、五分钟后打开盖子 ，
13 、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
4 、边倒边用筷子搅拌，用筷子搅拌均匀 。锅中水煮开后开始计时，再五分钟后 ，全部包好 ，就不会粘手了 。
8 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，
10 、取20克豆沙馅 ，保持中大火 。可以让颜色更绿。
2 、开火，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，千万别多吃 。健康手工制作 ，称量200g ，
15、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，手蘸凉开水把面团按扁 。
2 、用冷水冲凉后挤干水份。白糖20克 、
5 、食用油30克、把保鲜膜卷紧 ，
7 、蒸好的面团比较粘 ，家里如果没有 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，取出放凉 。锅中水煮开 ，收口朝下放置 。收拢，热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
3 、慢慢倒入热水 ，
3 、
9、白糖放入大盆中混合 ，糯米食品 ，艾草摘去老叶清理后的 ，大米粉 、取一张保鲜膜，一共20个 。