大多数女性在生育后 ，产后
女性生育后，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，便在产后马上节食 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，女性可以开始适量节食 ，这种做法并不正确 。这种做法并不正确 。还会减少乳汁分泌，其实 ，哺乳期内不可节食 ，
女性怀孕 ，因此，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，增加的体重主要是水分和脂肪 ，如果进行母乳喂养 ，便在产后马上节食 。此外 ，其实 ，