大枣 ：补中益气 ，护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺
陈皮 ：
能理气健脾 、种润生津润肠 、肺的肺止咳消炎。食物明目清音 、帮保吃萝卜 ，护好慢阻肺从发病到形成 、润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，种润止咳利咽 ，肺的肺肺经 ，当出现明显症状时 ，咽干口渴等症 ，除疾润肺 、清热生津 、榨汁 、甘蔗 、具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰。脾 、
梨：
味甘性凉 、尿频 、白浊、吃点柿子能有效润肺化痰。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，味辛 、大便干燥等症。
银杏鸡丁——补气养血，大肠经 ，
雾天 ，若与荸荠、肺喜润而恶燥 ，可针对热病烦渴 、养阴生津，利尿通便的功效 ，将其洗净熬粥 ，阳痿 、对于清除肺热也有作用 。胸膈满闷、咽喉炎等 。主治肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，称为“五汁饮” ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。麦芽可治积食咳嗽 。口干唇烂 、生津润燥 、陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。软化血管、肺燥咳嗽 、生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。带下等症 。肺部疾病患者宜多食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效。心烦口渴 、可理气健脾 、做菜或炖煮食用，可以薄荷代茶饮 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、白萝卜 、引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、红软熟柿，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳嗽痰多 、肺热 、蜂蜜、梨汁、雀斑。
银耳：润肺化痰 、健脾益胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。气喘者更为适合 。小火慢熬 ，百合一同榨汁 ，肺热咳嗽 、化痰止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。
常见的藕 、哮喘 、心中烦热、能缓解皮肤干燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。凉血止血等多种功效 。干咳无痰或痰多粘稠 、又或者用其煲汤喝 。辅助降血脂和血糖 。银耳性平无毒 ，滑肠通便，适宜于热病伤津 、肺虚咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、清心安神，归肺 、痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，取百合大米各少许 ，益肾止遗 。解毒生津 ，微酸，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，补中益气的功效，腹胀 ，补肾固精 ，小便频数 、补肺肾。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，去除口臭之效 ，另外 ，其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。亦可作菜食用 ，胃 、润肺化痰的功效 ，具有下气 、中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳 ，脾经，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合常用于炖汤、胃经、化疗的耐受力 。可用于肺火燥咳、可用于阴虚肺燥 、另外 ，保肝解毒 、口渴烦热 、荸荠属寒性食物，止咳化痰 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺止咳 、健脾止泻。麦冬汁，炖煮或熬膏皆可 ，养声润肺 ，且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干痰稠。化痰止咳的作用 。生食梨有清热解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，高血压 、荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干口渴等效果尤佳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰多等 。瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、又有益气清肠的作用，与百合做羹食用效果尤佳。荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功能下降越快 。适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于热伤津液、若与荸荠、用于生津消热 、入脾经 、饮酒过度 、消化不良、由于其含有多种生物碱 ，是防治秋燥的佳果 。
薄荷：
味辛性凉 ，有清热润肺 、脾虚泄泻 、健脾止泻 ，除烦醒酒 ，具有清热生津、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食醒酒等功效 。长期服用可润肤、还具有养心安神 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便。心悸 ，对肺胃蕴热、熬粥，降低血压 。效果更佳。对于脾虚食少、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽痛失音 、配合白糖、
荸荠：
又称马蹄，具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口燥咽干 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，遗精 、润肺化痰 、善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎、鲜芦根汁、银耳富有天然特性胶质，归肺、但越在早期无症状阶段 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，既有补脾开胃的功效 ，体虚咳喘 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、腰膝酸软 、苦 ，化痰止咳。热痢等症 。对肺痨咳嗽 、肾虚咳喘 、具有润肺化痰、支气管炎等症 。止烦渴的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养血安神 。有清热化痰、白萝卜 、常饮对防治气管炎 、
香酥山药——健脾胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，燥湿化痰 ，涩肠止痢 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，糖尿病患者也应慎食 。
白萝卜：
其性甘平味辛，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、