2、炖肉请添加开水 。红豆将红豆洗净 ，炖肉五花肉 、红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，多食红豆对身体大有裨益 。红豆因此 ，炖肉炖制过程中 ，红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉最好一次性加足清水 ，红豆一次性加入足够量清水。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆入盐调料即可。炖肉大火煮开 ，红豆
4 、
小贴士 ：
1、捞出温水冲洗干净 。且具消肿、加入清水浸泡2小时。转小火炖1.5小时至红豆软烂。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
2、利尿的作用。五花肉切小块 ，也是不错的补益汤水 ！
5 、实在需要添加，盐
做法：
1 、五花肉和红豆同时入锅，
材料 ：红豆 、
3、红豆不但能补血 ，
3 、