【原料】
菠萝半只，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝胡萝卜1根
，法及
【调料】
蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动
，用稀盐水浸泡片刻 ，柠檬汁4滴。
