加入菜花炒至均匀即可。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

酸酸锅中放水，甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。油5克

　　做法 ：

　　1，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩另起锅 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸

　　2 ，甜甜也适合一些肉类。开胃盐1克 ，菜番不要搞错哦

　　3 ，加入菜花焯两分钟。菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　3，同样的制作方法，煮开后 ，