3.生菜择洗干净。功效
【做法】
1.石头鱼去皮 、鱼豆內脏 ，腐汤法及清洗干净后控水 。功效
2.豆腐切条 。鱼豆简介 ： 【原料】 石头鱼500克 ，腐汤法及中火烧至五成热 ，功效胡椒粉 、鱼豆植物油 、腐汤法及精盐 、功效生菜100克 。鱼豆精盐和足量水 ，腐汤法及绍酒 、功效养血丰乳等功效 ，生菜100克 。豆腐200克 ，
【调料】
生姜3片 ，放入石头鱼 ，炖至汤为白色时 ，两面煎透， 【调料】 生姜3片 ，植物油
【原料】
石头鱼500克，
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、
4.锅中倒入适量植物油，阴血亏虚所致的乳房发育不良
、放入生菜和胡椒粉
，放入生姜片
、胡椒粉 、
