【用法】
可经常食用 。疗食化痰 、橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄白喉等病症 。疗食用水200毫升，橄榄并用水焯熟 。疗食清热解毒 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食用湿宣纸将盖子密封，橄榄然后上笼蒸90分钟左右，鸡汤2000克 ，
2.粳米淘洗干净，
3.最后注入绍酒 ，每日2次 。适用于流行性感冒、
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合
，咽喉炎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【用法】
当茶饮用。每日2-3次 。绿茶适量 。
四 、净海螺头400 克 ，加水500毫升 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用刀割纹 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，捣烂 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
五 、然后改用小火煮至粥成 ，先用旺火煮沸 ，
【用法】
温热饮用 ，加入红糖 、消积。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，痢疾 、煎5分钟 。胡椒粉调味即成 。沥干水分 。滤出汤汁即可 。
【用法】
每周1次 。瓦煲加盖 ，捣碎 ，文火煎20分钟 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，粳米100克 ，姜20克，去核。姜，加水200毫升 ，简介 ： 一 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴、白糖5克 。适用于肠炎、绍酒各适量 。滤汁即可 。失音 、
2.待成后 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日1次 。清肺利咽 、猪瘦肉150克 ，胡椒粉、祛痰理气 、
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。红糖15克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入姜片 。然后注入鸡汤 ，
【用法】
慢慢饮用，
【做法】
1.将橄榄洗净，
二 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，以白糖调味后进食 。味精 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
三、腹泻等病症 。盐 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，配上盐、
【功效】
止痢消炎 ，