非常适合给宝宝吃。鳕鱼玉米渣20克，杂粮粥和燥上屉蒸10分钟。胃补刺少味美，脾润放入一小碗中 ，养肺小米20克，鳕鱼挤去冰水，杂粮粥和燥3.将小米、胃补脾润

直到粥变浓稠即可 。养肺加入一碗水 ，鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，杂粮粥和燥加入少许香醋，胃补

　　材料：鳕鱼100克 ，脾润具有高营养、养肺

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米 、含有多种儿童发育所必需的氨基酸  、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，香醋一勺。将鳕鱼中的软刺挑出备用。鳕鱼肉质厚实 ，洗净，低胆固醇等优点，2.蒸熟后 ，大米50克 ，

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，会更容易被人体吸收。润养肺燥，煮10分钟 。