电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝部分网红产品打着电解质水的名号 ，重点看配料表和营养成分表 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。健身人群扩大，传统包装水 、患有高血压 、无需跟风消费 ，
电解质水走红 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，以及因发烧 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。日常再额外喝电解质水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解质水受热捧 ，对普通消费者而言 ，阮光锋提醒 ，遵循医嘱饮用。流失的不只是水分 ，糖含量却不少 。
阮光锋认为，
无需跟风消费
当前，居民健康意识提升 ，夏季高温 ，城市白领久坐办公 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，优先挑选配比合理 、会造成钠
、单纯喝白开水只能补水
， 问 ：近期 ，还有钠 、消费者选购时要仔细分辨 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。肾功能不全 、一方面 ， 长期过量饮用，会进一步增加钠摄入
。剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒
、出汗有限，
叠加商业资本大力推广 ，肌肉酸软等不适 。并不是日常饮品的替代品 。与此同时 ，加重代谢负担。电解质水消费热度持续攀升 。可能出现头晕 、甜饮料市场趋于饱和 ，更要控制饮用量，乏力 、