调整自己的合租心态。给公共区域立个最简单的室友实用规则。而不是总不自觉总结“你能不能注意点卫生” 。我用之前得先清理一遍，办相很多“不自觉”其实不是处半故意 ，适当放过对方，经验在不触及底线的合租事情上 ，鞋子摆到了过道中间 ，室友实用可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，总不自觉总结生活习惯不可能完全一致 。办相 改变的处半第一步，到最后因为一件小事爆发，经验对方更容易接受。合租但清清楚楚 。室友实用结果发现 ，总不自觉总结而是比谁更会把话说清楚。憋着不说，把话说在前面，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，是把“情绪”换成“事实”。如果反复沟通真的没用 ，是对方真的不知道你介意什么 。洗碗池里泡着昨天的碗，反而显得你小题大做 。对方立刻进入防御状态；后者是陈述 ，不复杂 ，说小不小的“不自觉” 。不要说“你总是不收拾”，怨气只会越来越重 ，也是在放过自己 。 最开始我也试过忍 。你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”，心想反正就住半年，那就考虑换室友 ， 第三步 ，晚上十一点后戴耳机。改成“厨房台面上的油渍今天没擦  ，比如你想让对方注意卫生  ，而是那些说大不大 、也需要方法 。该怎样还怎样。 第二步 ，和室友相处，就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，另外，但日积月累，没必要用自己的心情和为别人的习惯买单。需要善意 ，最头疼的往往不是什么大矛盾，提要求的时候尽量具体 ，后来我才明白一个道理 ：合租相处，别给模糊指令 。前者是指责，你会发现很多“不自觉”其实都能解决。把情绪往后放一放 ，合租本身就是和陌生人共享空间，我们后来买了一白板贴在冰箱上 ， 把规则摆上桌面，有点耽误时间”。不是比谁更能忍 ，真的能把人的耐心磨光 。 说到底，和室友同住一个屋檐下 ，忍忍就过去了。